CrossFit, fitness dünyasını yavaş yavaş ele geçirmeye başladı ve size vereceğim bu listede yer alan uygulamalar ile crossfit idmanlarını, hareketlerini ve tekniklerini tam olarak kullanabilmeniz için gerçekten gerekli uygulamalar olduğunu düşünüyorum. Bu uygulamalar ile crossfit seviyenizi yükselteceğinize hiç kuşku yok. Egzersiz izleyicilerinden sosyal medya paylaşımları ve motive olmanız için gerekenlere kadar, bu listede iPhone için harika CrossFit uygulamalarını bulacaksınız. Listemize başlayalım.

1.Pocket WOD Uygulaması Pocket Wod 

 

Pocket Word - Görsel 4Pocket Word - Görsel 1 Pocket Word - Görsel 2 Pocket Word - Görsel 3

Pocket WOD, haftanın her günü resmi CrossFit WOD’a doğrudan erişim sağlayan ve içeriği güncellenen çok profesyonelce tasarlanmış bir uygulamadır. Seçtiğiniz WOD kişisel takviminize eklenerek kolayca zamanlamanıza ve tüm egzersizler videolar eşliğinde gösterilir; böylelikle onları nasıl güvenli ve tekniği doğru bir şekilde yapacağınızı kolayca öğrenebilirsiniz. CrossFit’in en önemli unsurlarından olan zamanlayıcı bu uygulama ile birlikte geliyor. Seçtiğiniz WOD’a göre (idmana göre) zamanlayıcı kendini ayarlıyor yada siz kendinize göre ayarlayabiliyorsunuz. Pocet WOD’un özelliklerinden bahsedelim;

  • Kullanıcı dostu
  • Egzersiz videoları detaylı bir şekilde anlatılmıştır
  • Bilgileriniz Bulut(Cloud) olarak depolanır, böylece güvenli kalır.
  • Yeni başlayanların kullanacağı şekilde tasarlanmıştır.
  • Haftanın her günü CrossFit.com’daki tüm WOD’lara erişme
  • Bir Hero WOD Egzersiz Seçeneği içerir
  • WOD’larınızı kendi kişisel takviminize ekleme özelliği
  • Sık Kullanılan yayınlarınızı RSS Okuyucuya ekleyebilme
  • Uygulama ücretsiz (Pocket WOD Pro seçeneği ücretli)

AppStore’dan uygulamayı indirmek isterseniz : Buradan

2. WOD Log -Görsel WOD Log

 

Wod Log - Görsel 2 Wod Log - Görsel 3 Wod Log - Görsel 4 Wod Log - Görsel 5

VanderSoft’un yaptığı WOD Log uygulaması Pocket WOD’a göre daha az popüler bir uygulama ancak ben kullanmayı sevdiğim için listemin 2. sırasına aldım. İlk başta sizin için bir profil oluşturan WOD Log, bu profilde sizin tamamladığınız WOD’lara(idman programı) göre puan verip seviyenizi arttırıyorsunuz. Bu uygulamayı yapanların oluşturduğu 150’den fazla WOD bulunuyor ve bunlara ek olarak kendi idmanınızı da ekleyebiliyorsunuz. Yaptığınız tüm idman bilgileri tutuluyor eğer aynı idmanı bir kez daha yaparsanız eski yaptığınız süre ve puan karşılaştırılıyor ve form grafiğinizi tutabiliyorsunuz. WOD Log özelliklerini sıralayalım.

  • Uygulama çok kolay bir şekilde kullanabileceğimiz bir arayüzüne sahip
  • Takvimimiz ile entegre bir şekilde çalışıyor
  • Kendi zamanlayıcısına sahip
  • Kendi WOD’unuzu oluşturup, diğer WOD’ları favoriye ekleyebilme
  • Seviyenize göre WOD’ları görebilme
  • Lift Hesaplayıcıya sahip olması

AppStore’dan uygulamayı indirmek isterseniz : Buradan

Google Play’den uygulamayı indirmek isterseniz : Buradan

3. SugarWOD Görsel SugarWOD

 

SugarWod Görsel SugarWod Görsel 1 SugarWod Görsel 2 SugarWod Görsel 2

SugarWOD uygulaması eğlenceli bir CrossFit Uygulaması, egzersizlerinizi takip edebilme, başkalarıyla iletişim halinde olabilmen ve bilgilerinizi paylaşma imkanları sunuyor. SugarWOD uygulaması, çok sık bildirim gönderen bir uygulama neden diye soracak olursanız günlük WOD yorumları, size gönderilen mesajlar, sizi teşfik edici haberleri yeni hareketler eklendiğinde ve yeni WOD’lar eklendiğinde size bildiriyor. SugarWOD uygulamasının özelliklerini sıralayalım.

  • Egzersizleri ve ilerlemeyi izleyebilme
  • Başkaları ile iletişim kurun, Liderlik tablolarını görüntülebilme
  • Binlerce egzersiz videosuna sahip
  • Binlerce WOD’dan istediğinizi seçebilme
  • Özel egzersizler ekleyebilme
4.WOD Talk Magazine WOD Talk Magazine

 

WOD Talk Magazine Görsel 4WOD Talk Magazine Görsel 3WOD Talk Magazine Görsel 1 WOD Talk Magazine Görsel 2

Bu uygulama, beslenme, spor ve spor psikolojisine odaklanan en yeni ve kaliteli içeriklere sahip bir uygulamadır. En önemli ve güncel Crossfit haberlerini takip etmek isteyenler en iyi uygulama diyebilirim.  Ünlü sporcularla yapılan röportajlar, popüler ürünlerin incelemeleri, çeşitli spor salonlarının profilleri ve çok daha fazlası da bulunuyor.  Bu uygulamanın içinde arasından seçim yapabileceğiniz abonelik paket seçenekleri bulunuyor. Sağlıklı bir egzersiz seviyesini korumanın yanı sıra en yeni haberlere ve notlara da dikkat ederek Crossfit deneyiminizi daha ileri götürebilmeniz için önemli bir uygulamadır.

5. myWOD Görsel MyWOD

 

myWOD Görsel 1 myWOD Görsel 2 myWOD Görsel 3 myWOD Görsel 4

IPhone’unuzdaki bu uygulama sayesinde, ihtiyaç duyduğunuzda 150’den fazla önceden tanımlı WOD’a erişmenin yanı sıra çok özelleştirilmiş egzersiz programlarınızı yaratmanız için gereken her şeye sahip olacaksınız.  Bu uygulama daima mevcut WOD’ların en güncel listesini içerir ve tamamladığınız WOD’larınızı Facebook, Twitter, Tumblr ve e-posta yoluyla arkadaşlarınızla ve ailenizle çevrimiçi paylaşabilirsiniz. Ayrıca ilerleme durumunuzu haftalar ve aylar boyunca izlemek için kullanabileceğiniz zamanlayıcılar, veri yedekleme özellikleri ve çeşitli araçları da bulabilirsiniz. Ancak bu uygulama ücretli ve fiyatı 3.99$.

  • 150’den fazla genel WOD’a erişebilme
  • Bulunduğunuz bölgede veya seyahat ederken CrossFit spor salonlarının nerede olduğunu bulma
  • İlerlemenizi grafiksel olarak takip edebilme
  • WOD’lerinizi çevrimiçi sosyal medya siteleri üzerinden paylaşabilme
  • Kendi kişisel egzersiz programınızı tasarlayıp paylaşabilme

3 Yorumlar

  1. Extremely thankful for your advice and even wish you realize what a great job nd even wish you realize what a great job you were doing instructing men and women thru a blog.

Cevap Yazın

Lütfen görüşlerinizi belirtiniz
Lütfen isminizi yazınız